Sabtu, 14 Mei 2011
Sabtu, 07 Mei 2011
Dari tidur langsung berdiri
Gaya ini memang sangat susah karena dilakukan bertahap kamu harus lompat ke atas dalam keadaan tidur terlentang waktu kamu lompat ke atas dan kakimu harus langsung ke bawah dan angkat badanmu
Langganan:
Postingan (Atom)